Mein Kurs spricht ein breites Spektrum von Teilnehmenden an ,von jungen Leuten bis hin zu älteren Generationen, von Ambitions, und Leistungssportler:innen bis zu totalen Einsteiger:innen. 
Er richtet sich außerdem speziell an Menschen mit Interesse an postnatalen oder pränatalen Themen und an alle, die eine achtsame, sportliche Aktivität suchen, um Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu stärken. Und falls du eine Verletzung hattest oder aktuell eine belastende Beschwerden hast: kein Problem. Wir arbeiten gemeinsam an einer sicheren, angepassten Trainingsweise, die dich schrittweise rückführen und stärken lässt. Unabhängig von Vorkenntnissen, Fitnesslevel oder Lebenssituation findest du bei mir individuelle Begleitung, die sich nach deinem Tempo, deinen Zielen und deinem Wohlbefinden richtet.